2015年に受けたWAIS-IIIの下位検査の詳細値を持っていないので、「多分このくらい」という話なんだが、WAIS-IVでは数唱が上限値の19で、3-4ポイントは上がった。
※順唱、逆唱だけだったのが並べ替えが追加されたので、私はそれが得意（という認識はないが）で加点された可能性もあり、純粋な向上かどうかはわからない。
またIIIでは基本検査だった語音整列は、IVで補助検査となったが、これも上限値の19で、同じく3-4ポイントは上がった印象。
※ちなみに私は補助検査も含め全15下位検査を受けた。
どちらもザ・記憶力（作動記憶、短期記憶）の検査。
担当した公認心理師の女性に尋ねてみたところ、当時と今は同じ年齢群に入っているそうなので、同年代偏差値からIQを算出するウェクスラー知能検査においては、本来今の方が不利。加齢による認知機能の低下がそのままスコアに出るはずだから。
※年齢群が次の層に入れば、その分加齢による低下を織り込んだ偏差値設定になるはずなので、抗加齢（アンチエイジング）効果が出ていればスコアが上がっても驚かない。例えば生活水準の高い人（≒栄養・健康・精神状態の良い人）は同年齢よりも心身共に健全で若く、認知機能も高いだろう。
同じ年齢群にありながら5年経って記憶力が上がっているのは、サプリ効果ではないかと思っている。
まずこの10年くらい、日常生活や仕事で文字列を覚えるとか暗算するといった記憶力が鍛えられるようなことをまるでしてないし、Cambridge Brain Sciencesも「メモリー」カテゴリはメモを取ればイカサマ値を出せる（＝分布が崩れるからパーセンタイルがあてにならなくなる）のでまったくやっていない。
ではどんなサプリの効果かと言うと、多分イチョウ葉。
※上記リンク先はアサヒだが、アサヒのものを摂っているわけではない。
この2年くらい、割とまめに摂取しているから。
もう1つ可能性があるのは、同じく1年半ほどそれなりにまめに摂取しているプラズマローゲン。
そして一週間ちょっと前から、PQQ（ピロロキノリンキノン）を試している。
ストループテストで効果が確認されているので、Cambridge Brain Sciencesの“DOUBLE TROUBLE”や、WAIS-IVの「絵の抹消」（補助検査）などの向上が期待できる。
向上と言っても本人が持っている認知機能の最大値に近づくのであって、生得的な設計を超えて「IQが上がる」かというとそうではない。と私は思っている。
この効果は次期WAIS-V（多分6-8年後？）でと言いたいが、数唱も語音整列も上限値なので、数字として示すことは多分できない。
コエンザイムQ10と一緒に摂ると良い。
0コメント